Explicación clara del sueño de tu bebé mes a mes (0 a 12 meses).
Cómo reconocer señales de sueño y actuar a tiempo.
Rutinas prácticas y efectivas para que tu y tu bebé duerman mejor.
Estrategias claras para manejar despertares nocturnos y regresiones.
Ambientes y hábitos que favorecen el descanso.
Checklist imprimible y plan de acción práctico.
Una compañía y apoyo científico, terapéutico y emocional en una etapa que muchas veces parece imposible.
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“Antes de esto, mi hijo se despertaba cada hora y yo terminaba llorando de cansancio literalmente. Intenté seguir consejos de redes, intente buscar en internet, intente muchas cosas, pero nada. La verdad, con este libro, que parece sencilo, entendí por qué mi bebé dormía así en el mes en que estaba, y realmente aprendí a identificar sus señales de sueño y cómo crear una rutina sin estrés.
Ahora ya está más grande y duerme tramos de 5 a 6 horas seguidas, y yo también descanso y vivo mi maternidad como con más amor”
“Compré Sueño Tranquilo cuando estaba embarazada de 7 meses porque ya conocía a Karol, la autora, y porque quería sentirme preparada. Lo leí ahí mismo y otra vez antes del parto y empecé a aplicar las rutinas y recomendaciones desde el primer día.
Yo siento que gracias a esa claridad, mi Sofi nunca ha tenido noches así caóticas. Dormir se volvió algo natural y tranquilo en la casa, y para todos.
Me siento segura, confiada y sin culpa. De verdad, fue de las mejores inversión para empezar mi maternidad. Super recomendado a todas las futuras mamás.”
“Cuando mi hijo cumplió 7 meses, empezó a despertarse como nunca lo había hecho. Sentía que retrocedíamos un montón y realmente no sabía ya cómo manejarlo.
Me encontré este ebook en redes, me arriesgué y uff lo mejor que hice... me enseñó que era una regresión normal, cómo acompañarlo sin desesperarme y qué rutinas ajustar.
En dos semana más o menos de empezar a aplicarlo, las noches volvieron a ser tranquilas y entendí muchas cosas, incluso de los meses anteriores, que superamos pero que nunca había realmente entendido.
“Después del parto, mi ansiedad se disparó, porv varias cosas realmente, pero entre esas, porque mi hijo no dormía. Estaba agotada y me sentía un total fracaso como mamá, horrible.
Con esto, entendí que el sueño es un proceso, no un problema. Aprendí a leer las señales de mi bebé y a acompañarlo sin presionarme.
Empezó al tiempo a dormir mejor, y yo también obviamente, y pues me siento más tranquila y conectada con él.
Este libro yo lo sentí como un abrazo en palabras. Te enseña desde la ciencia, pero con todo el amor y empatía.”
Gracias por hacer parte de esta comunidad que día a día llega a más familias para apoyar y acompañar.
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